“运动是良医（Exercise is Medicine）”，规律性的体力活动作为一种健康的生活方式，可以有效改善骨健康，是增加骨量和改变骨结构的有效手段。但针对不同的人群，并不是所有的运动都可以有益于骨健康。不同的年龄阶段，不同的骨健康状况，以及不同的运动，包括不同的运动方式、运动强度、运动时间和运动频率，都会影响运动/体力活动对骨健康的干预效果。本书以体力活动与骨健康为主要内容，旨在为探索体力活动与骨健康领域的人们提供参考资料。
