太极拳动作具有较小关节受力载荷,优化的平衡控制特征,有助于提高下肢关节间耦合协调控制,提升下肢肌肉力量、本体感觉、神经肌肉反应等神经肌肉力学功能,进而可能更有利于提高姿势控制能力,降低跌倒风险。这些发现将为太极运动预防老年人跌倒提供有效数据支持,同时为个性化太极拳运动处方设计提供思路,有利于促进我国健康老龄化、成功老龄化。